[注意]让宝宝安度夏秋之交的完全手册
:)[size=6][b]如何让宝宝安度夏秋之交[/b][/size]
宝宝白天在幼儿园是最让妈妈惦记的，生怕由于各种原因而生病。我们请启明双语幼儿园的董园长以自己多年的经验，提醒年轻父母从以下几个方面帮助宝宝提高在幼儿园的健康水平——
宝宝的衣
给宝宝穿纯棉、真丝或麻质衣服，吸汗而不刺激肌肤；不要穿化纤质料的衣物；
宝宝的衣物应每天换洗，保持爽洁；
衣服、裤子应较为宽大，利于通风。
宝宝的食
帮助宝宝养成主动饮水的习惯，多饮凉白开、绿豆水，最好不喝甜饮料；
饮食不宜过于油腻、辛辣，多吃清淡食品；
生吃的蔬菜瓜果需在淡盐水里浸泡45分钟以上（以除去表层残留的农药成分），然后洗净食用；
养成饭前用肥皂洗手的习惯，切断细菌的传播途径；
剧烈运动后，不要马上喝冰水；
吃冰淇淋要适量，一次不要吃太多；
多吃水果，但从冰箱里拿出的水果应稍放后再给孩子吃，以免刺激肠胃。
宝宝的住
适当延长幼儿的午睡时间；
不要长时间在空调房间滞留，空调室温应在27℃～28℃左右，可开一扇窗通风，保证室内空气新鲜；
每天洗头、洗澡，洗时可在水中加几滴花露水（防蚊驱虫）。
宝宝的行
户外活动注意防晒，不在阳光下长时间玩耍；
为幼儿提供玩水环境；
身体大量出汗后，不要在空调或电扇前近距离直吹；
身上有汗时不可用冷水擦身或冲凉降温；
如果出现外伤，应及时清洗、消毒伤口。
如果孩子出现不良情绪反应和心理变化，如有的孩子出现烦躁、注意力难以集中，或易怒、爱发脾气等，应注意观察、耐心询问，用轻柔的语言、亲切的动作了解他们的难处，帮助解决，使他们逐渐稳定下来。（北京启明双语幼儿园园长：董燕）
[size=6][b]“春捂秋冻”，耐寒锻炼从秋天开始[/b][/size]
天渐凉，又到了“乱穿衣”的季节。一方面，肌体在经历了盛夏的超常消耗后进入了保护性的补偿期，出现了“秋乏”，另一方面则由于乍凉乍热的变化天气，人们又在匆忙添衣。于是，如何克服生理惰性面对可能骤变的天气，是秋季养生保健的首要课题。
谁都知道“春捂秋冻”这句谚语。其实，除了年老体弱以及慢性病和体温调节功能差的人，对多数人来说，“秋冻”之说还是符合健身养生的科学道理的，特别对于健康的少儿尤为必要。
众所周知，人是恒温动物，体内有一套完善的体温调节系统。作为这个系统的“司令部”——大脑皮层下丘脑，也只有在接受气温变化的刺激下来增强体温的调节肌能力，提高肌体的耐寒抗菌能力，进而为适应寒冬到来打下基础。从这个意义上讲，长期的恒温环境只能使人的热适应能力下降。气温稍有改变而添衣保暖，就是在制造这种恒温环境。这样，没有得到锻炼的大脑皮层下丘脑，一旦与凉接触就抵挡不住致病细菌的挑战，容易导致疾病。
由于小儿的体温调节能力尚不成熟。所以在忽冷忽热间比成人更易染病。不过这种能力是可以通过日常生活对冷环境的逐渐适应加以提高的。从秋天开始的耐寒锻炼就是提高调节反应灵敏度的最有效手段。首先是让孩子有暴露于冷环境的机会，包括不要穿得过于厚实、严密。中医认为，小儿是阳气偏旺之体，过暖则会助长阳气而消耗阴液。实际上，过早过度保暖，身体出汗又易觉察，反而容易感冒。另外，不要放过让孩子进行户外活动的机会，特别是秋日的清晨。
其次就是进行冷适应。从秋天开始，父母就要逐渐培养孩子用冷水洗手、洗脸，喝冷开水的习惯，即使到了冬天也不放弃。由于这是一个逐渐降温的过程，小儿一般都能适应，而且效果显著。但需注意每次冷水冲洗后，要用干毛巾擦。在小儿耐寒锻炼中，一定要把握适度和渐进两个原则。如着装，对于成人是以稍有凉意为好，而对幼儿则以不产生寒颤和过密为度，而冷水锻炼，对成人可过度到冷水浴，对幼儿则一般应渐进到冷水擦拭就可以了。切忌过急过猛和照搬成人的做法。
[size=6][b]秋季宝宝护肤宝典[/b][/size]
秋天的阳光收起了夏日的锋芒，暖暖地洒在身上，别提有多舒服啦！妈妈们可不想让宝贝们浪费这亲近太阳的好机会，天天带着宝宝去沐“日光浴”。可皮肤专家提醒妈妈们：给宝宝晒日光浴，可得悠着点儿，一旦不慎，可能会引发皮肤癌。看来，单有经验并不可靠，妈妈们还得好好学习秋季如何护理宝贝娇嫩的肌肤，让宝宝滋滋润润度过这个秋天。
爱心提示：四大秘诀教你呵护宝宝娇嫩的肌肤
宝宝的皮肤需要3年时间才能发育至与成人皮肤相同，尚未成熟的肌肤显得特别娇气敏感，易受刺激及感染，所以妈妈们对待宝宝的皮肤可要精心护理哦。先来看看以下一些“爱心提示”吧！
秘诀1：给宝宝稚嫩的肌肤罩上一层“保护膜”
宝宝的皮肤尚未发育完善，比成人的皮肤娇嫩很多，因此干燥缺水的气候很可能对其造成伤害。使用含有天然滋润成分的护肤产品可以形成一个保护膜，有效地保护宝宝的肌肤。
宝宝专用的润肤产品一般都有乳液（润肤露）、润肤霜和润肤油三种类型，后一种会比前一种更油一些。相比之下，含天然滋润成分的乳液（润肤露）、润肤霜一般含有保湿因子，能有效滋润宝宝的皮肤；润肤油一般含有天然矿物油，能够预防干裂，滋润皮肤的效果更强一些。
秘诀2：呵护宝宝稚嫩的小嘴唇，以免干裂
秋风将气候刮得干干的，即使是大人也会给自己涂上护唇油或护唇膏。宝宝的小嘴唇比成人的更娇嫩，到了秋天尤其容易起皮、干裂。那些上幼儿园的小宝宝就更会因为在幼儿园饮水少，缺水造成嘴唇干裂出血。
所以我们建议：在宝宝嘴唇干裂时，先用湿热的小毛巾敷在嘴唇上，让嘴唇充分吸收水分，然后涂抹润唇油。同时要注意让宝宝多喝水。
秘诀3：给宝宝擦洗千万不要用粗糙的毛巾
宝宝的皮肤比成人的薄得多，皮肤中胶原纤维少，缺乏弹性，很容易被外物渗透和摩擦受损，因此在给宝宝擦身或洗脸时应选用质地柔软的毛巾，这一点在干燥的秋冬季尤其应引起注意。如果用粗糙的毛巾用力给宝宝擦洗，不仅容易损伤皮肤，也容易使皮肤变得粗糙、老化。 秘诀4：选择适合自己宝宝的护肤品
这里要提醒妈妈们的是：给宝宝一定要选用宝宝专用的护肤品。目前市场上出售的儿童护肤品种类很多，在选购时应该选择那些不含香料、酒精、无刺激、能很好保护皮肤水分平衡的润肤霜。此外，因为您和宝宝时常接触，你们使用同一种润肤霜是个比较好的选择。记住，宝宝护肤品的牌子不宜经常更换，这样宝宝的皮肤便不用对不同的护肤品反复做调整。
需要注意的是，如果宝宝使用护肤品后皮肤出现过敏反应，如皮肤发红、出现疹子等，应立即停止使用。 [b][size=6]秋季温差大，多准备几套衣服[/size][/b]
春秋季气温变化较大，可以多准备几套衣服。这个季节气温还较低，应准备几件长袖的单衣或夹衣，以便经常换洗。还应准备几件毛线衣、毛线裤，最好是细的纯毛毛线织成的，以防婴儿对晴纶线过敏。外衣可用棉布、绒布、灯心绒布做成单衣或夹衣。外衣的式样可以是和尚领，也可以是娃娃领长袖开襟的上衣，领子不要太高，以免摩擦到婴儿的下颌或颈部，尤其是口水、奶水将领子弄湿后变硬，穿起来很不舒服，会刺激皮肤发红甚至发生糜烂，对流口水多的婴儿更不适合。毛线衣也可做外衣，但领口最好低矮一些，或织成斜领，穿时应将外衣或内衣的领子翻在毛线衣的外面，这样婴儿会感觉更舒服一些。内衣可以用棉布做成和尚领式样，也可做成小翻领式样，以能翻到外衣外面。
婴儿的裤子应当是开裆裤，最好是背带裤，可以免去束胸的危害。也可将新生儿穿的连脚裤，把下面的裤脚拆开就可以了，穿起来也很方便，婴儿也会感到舒服。外出时，可再用披风或斗篷裹一下就可以了。
春秋季节外出机会较多，因此要准备一顶小帽子，如婴儿不是过敏体质，也未患过湿疹，可以用纯毛细毛线织一顶漂亮的小帽子，对过敏体质的婴儿最好用棉布做一顶小帽子。另外鞋袜也要准备好，在家里只穿袜子就可以了，外出时，可将鞋袜一起穿上，以保暖。小鞋袜可用毛线织成也可用布做或到商店买几双软底、软帮的布鞋也可以。
[size=6][b]秋天孩子必备两件坎肩[/b][/size]
秋天到了，早晚已感觉到了明显的凉意，可中午的太阳还保留着一点夏季的余威。这时，不论是刚刚学会走路的宝宝，还是已经去上学的孩子，最好的秋装，莫过于添置两件坎肩了。薄绒的、卡其布的、牛仔的，还可以是妈妈自己用细毛线织的，最好是开身，宽松一些，更易于穿脱。
孩子早晚出去活动，里面随意穿一件背心、恤衫或衬衣，外面加一件颜色协调的坎肩，舒适又漂亮。中午感觉热时，脱掉坎肩，重温上一季的热辣辣。应付气温变化，就这么简简单单。天气更凉一些，里面可以换成薄绒衣、毛线衣，外面坎肩照穿，它可以整整陪伴孩子一个秋天。
除了保暖，坎肩至少还有另外两个优点：1、新坎肩可以搭配旧衣，别致的坎肩能为毫无特色的衣服增色。2、只要不过紧，稍微长一点、短一点，都无所谓，尺码要求不那么严格，所以穿着率更高，极为实用。
为了换洗方便，至少要为孩子准备两件，颜色、质料要有区别，便于搭配不同的衣服。 [b][size=6]秋季养生要除“燥”，七种水果帮你忙[/size][/b]
入秋以后，空气干燥，中医把这种气候特点称为“燥”。秋燥是外感六淫的病因之一，宝宝身体极易受燥邪侵袭而伤肺，出现口干咽燥、咳嗽少痰等各种秋燥病症。秋季大量上市的许多新鲜水果，富含人体所需的多种营养物质，具有滋阴养肺、润燥生津之功效，是秋季养生保健的最佳辅助食品。
梨：梨肉香甜可口，肥嫩多汁，有清热解毒，润肺生津、止咳化痰等功效，生食、榨汁、炖煮，对儿童肺热咳嗽、麻疹等症有较好的治疗效果。若与荸荠、蜂蜜、甘蔗等榨汁同服，效果更佳。
柑橘：柑橘性凉味甘酸，有生津止咳、润肺化痰、醒酒利尿等功效，适用于身体虚弱、热病后津液不足口渴等症，榨汁或蜜煎，治疗儿童肺热咳嗽尤佳。
柿子：柿子有润肺止咳、清热生津、化痰软坚之功效。鲜柿生食，对肺结核咳嗽虚热、咳嗽痰多、虚劳咯血等症有良效。红软熟柿，可治疗热病烦渴、宝宝口干唇烂、心中烦热、热痢等症。
石榴：石榴性温味甘酸，有生津液、止烦渴作用。凡津液不足、口燥咽干、烦渴可作食疗佳品。石榴捣汁或煎汤饮，能清热解毒、润肺止咳、杀虫止痢，可治疗小儿疳积、久泻久痢等。
葡萄：葡萄营养丰富，酸甜可口，具有补肝肾、益气血、生津液、利小便等功效。生食能滋阴除烦，捣汁加熟蜜浓煎收膏，开水冲服，治疗烦热口渴尤佳。经常食用，对神经衰弱和过度疲劳均有补益。葡萄制干后，铁和糖的含量相对增加，是儿童、妇女和体弱贫血者的滋补佳品。
大枣：大枣能养胃和脾、益气生津，有润心肺、补五脏、疗肠癖、治虚损等功效。中医常用其治疗小儿秋季腹泻，是一味用途广泛的滋补良药。
荸荠：荸荠煮熟可作水果食用，具有清热生津、化湿祛痰、凉血解毒等功效，可治疗热病伤津、口燥咽干、肺热咳嗽、痰浓黄稠等症，与莲藕榨汁共饮效果更佳。
但需要注意的是，食用新鲜果蔬一定要适量，过食或暴食都会影响身体健康。
[size=6][b]秋燥如何驱走，父母要掌握一些科学饮食之道[/b][/size]
秋燥，并不是指一种疾病，而是指人们在秋天出现的各种不适，如皮肤干燥或发生皴裂、口鼻干燥、咽喉干渴、舌干少津、大便燥结、毛发无光泽。现代医学认为，这是由于空气湿度过低引起的。干燥的空气影响人体的皮肤和呼吸道黏膜的湿度，使皮肤干燥，肺功能受损，组织氧化不足，从而容易发生干燥或炎症。稍有疏忽便会引起气管炎或支气管炎，出现“燥咳”。
虽然秋燥让宝宝不舒服，但也不是那么难对付。只要妈咪掌握一些科学饮食之道，就会驱走宝宝身体里的燥邪。
一是多给宝宝喝水养肺。引起秋燥的主要原因，是由于空气过于干燥引起，使身体缺水。传统医学认为，养肺可以驱走燥邪。为了防止宝宝被燥邪侵扰，妈咪要比其他季节更注意让宝宝喝水以保持呼吸道的正常湿润度。让宝宝直接从呼吸道摄入水分，即把热水倒入杯子里，让宝宝的鼻孔对着杯子把水蒸气吸入呼吸道，进入肺部，使上下呼吸道黏膜不再干燥。每次吸入10分钟左右，早晚各做1次。给宝宝多洗几次澡。传统医学把皮毛比喻为肺的屏障，秋燥最先伤及皮毛进而伤肺。多洗澡有利于皮肤的血液循环，使肺脏与皮肤保持气血通畅，使肺得到滋润。
但是要提醒妈妈的是，给宝宝喝水，不要一下子喝进去很多，这样反而会给身体带来不良作用，应该采取少量多次饮用的方式。白开水是最好的，不要喝添加了很多色素、香精、甜味剂的各种饮料，高糖分反而会使身体里更加缺水。
二是多给宝宝吃养肺的蔬菜和水果。秋天正是各种果蔬上市的时候，这些果蔬具有滋阴养肺的功用，可以帮助宝宝驱走身体里的秋燥。因此，妈咪要多让宝宝摄取这些蔬菜和水果，如梨、甘蔗、石榴、大枣、柑橘等等。比如梨对防秋燥有独特的效果，传统医学上认为梨能生津止渴，润燥化痰等。秋令干燥时，每天坚持给宝宝吃1-2个梨，对于防秋燥有很好的作用。不同的吃梨方法，可产生不同功效。生吃梨能明显缓解咽喉干痒、痛、哑的不适，减轻便秘、尿赤等症状；用冰糖蒸梨可滋阴润肺，止咳祛痰，对润泽宝宝嘶哑发干的嗓子具有良好的作用；用梨加蜂蜜熬制成要糖膏，对肺热久咳后的宝宝有明显疗效。 [b][size=6]小对策帮你解决秋燥引起的各种症状[/size][/b]
症状：嗓子起火，嘴唇发干
对策：少吃过油、过甜、过辣、过咸的东西；多喝水，多吃粗粮和富含纤维素、矿物质的食物，促进排便。也可在喝水时加进一些药材，如罗汉果、胖大海、金银花、茅根、麦冬或菊花，能对嗓子的不适起到一些作用。另外，一些茶叶店卖的干制花朵，比如月季、玫瑰等有凉血的作用，也可以滋阴养血。
症状：鼻燥干涩，上火出血
对策：鼻燥，尤其平时有萎缩性鼻炎、鼻中隔偏曲的人，可点些薄荷滴鼻油，具有清凉润燥之功。还可按摩鼻部，方法有二：一，将两手拇指外侧互相摩擦，有热感后，用拇指外侧沿鼻梁、鼻翼两侧上下按摩40次，再按揉鼻翼两侧“迎香穴”20次。二，用左手或右手拇指、食指，夹住鼻根两侧，用力向下拉，由上而下连拉12次。此法能促进鼻粘膜的血液循环，有利于分泌正常的鼻粘液。
症状：大便干结，肠燥腹胀
对策：按摩是一种简便易行的通便方法，这种方法可在晚上睡觉前或清晨起床前进行。具体操作方法是：身体仰卧，先将两手掌心摩擦至热，然后两手叠放在右腹下部按顺时针方向围绕腹部旋转，共按摩30圈，这个方向正好与粪便在大肠中的运行方向一致，有助于大便的运行。
症状：头发干燥，断裂掉发
对策：可食芝麻糊，一次洗净0．5公斤黑芝麻，烘干后用瓶子装起来，每天吃一汤勺。黑芝麻具有清大肠、解毒和补肾的作用。坚持20天后，头发油亮乌黑，皮肤白净嫩滑；栗子煲汤，可与瘦肉、猪骨或河鱼同煲，味道非常鲜美，有极佳的养发补发效果。
症状：上火牙疼，烦躁不安
对策：用一小团药棉，蘸点白酒，然后放在牙齿上咬住，能暂时减轻牙痛；在疼牙附近放几粒“六神丸”含着，等药溶化之后，痛感相对就减弱了；用蜂蜜点在痛牙处，过几分钟就好了，还有满口生香的感受；将一小片芦荟放在痛处，它能起到镇痛作用，不光针对上火引起的牙疼，对其他原因导致的牙疼也很有效。 [b][size=6]秋燥咳嗽易伤肺，防治秋燥有妙方[/size][/b]
秋季，在我国传统节气中属燥令之季。气候干燥、湿度偏低，早、晚温差大。古有燥令伤肺之说，因此，易患呼吸道疾病，咳嗽频发，古籍称秋燥咳嗽。
秋燥咳嗽，表现为口干、咽痒、咽痛、干咳少痰，胸闷不畅、咽红、舌红少津。久治难愈，应当慎防。
预防秋燥咳嗽的方法：
·生活护理：注意冷热，衣着适度，多饮水，不要太疲劳。
·食疗预防：取新鲜百合2只，洗净分瓣，红枣10枚，大米或糯米2两，煮粥代食。
秋燥咳嗽的治疗参考方：
沙参10克，麦冬10克，枇杷叶（去毛）10克，杏仁10克，百合10克，桑白皮10克，甘草5克，煮汤分多次饮服，一日一贴，可连服3－5天。本方有养阴生津，清燥润肺之功。
[b][size=6]秋季，又到预防腹泻时[/size][/b]
每年8月中旬至12月是小儿秋季腹泻的多发季节，这时也正是6个月龄至2岁的婴幼儿腹泻发生率极高的时期。专家介绍：这个时期的腹泻以病毒性消化道感染造成的肠炎最多见，这也是造成秋季腹泻的主要病因。
·秋季腹泻的原因一般分内因和外因
内因：因为婴幼儿胃肠道发育不够成熟，酶的活性较差，但营养需要相对较高，肠道负担重。同时，婴儿时期的神经系统、内分泌系统、循环系统以及肝、肾功能均未发育成熟，所以调节机能较差，免疫功能也相对不够成熟，所以，婴幼儿更容易患肠炎。
外因：主要是由于轮状病毒感染，也就是致病微生物可随污染的食物或水进入小儿消化道，这种情况多发生在人工喂养的孩子。喂养时所用的器皿或食物如不经过消毒或消毒不佳，会有细菌感染的可能，病毒就会通过呼吸道或水源感染，这种腹泻多发生在8至12月份这4个月当中。
·秋季腹泻的表现
一般感染病毒后的潜伏期为1至3天。
症状
发生消化道症状之前，约20%至30%患儿先出现上呼吸道症状，而且起病突然，多数患儿最初是发热，体温可达38-40℃，多合并上呼吸道感染症状，如流鼻涕、打喷嚏、鼻塞、微咳、咽部腹泻不适等，有严重水样腹泻和呕吐。几乎全部病人均有呕吐，且呕吐多出现在腹泻之前，持续2至3天。腹泻持续时间最长可达28天。
腹泻初期1至2日内即排出水样便，大便稀薄、色淡，有时呈白色米汤样或清水样便，黏液少，很少腥臭味，化验检查大便脓细胞很少见，多有严重的口渴和明显的烦躁。一般有轻度或中度脱水，抗生素治疗无效，多在5至7日内自然痊愈。
患秋季腹泻的婴幼儿大多会出现营养不良、多种维生素缺乏和多种感染。而此病预后的好坏决定于当时的营养状况和治疗的迟早。
·秋季腹泻的护理工作
1、应该在不影响孩子营养的情况下，给消化道休息的时间。在医生治疗开始时适当禁食，一般可禁食8至12小时，同时给予口服补液盐，这样可以代替静脉输液。有一点要特别注意，对于新生儿腹泻父母要慎用口服补充液体疗法，如果孩子出现腹泻次数和量都有所增加，频繁呕吐、不能正常进食，发热超过38℃就应该及时看医生，医生会根据孩子的情况考虑是否需要静脉输液，防止脱水；
2、在医生开始治疗后，可以逐渐恢复饮食，人乳喂养的孩子应当缩短每次喂乳的时间，可以用浓米汤加牛奶喂食，这样可以保证婴幼儿的热量和营养的补充；
3、在治疗期间，父母要精心地护理好孩子。对于低龄幼儿在拉肚子的初期要记录好大便次数、大便量和每天喂食的量，并随时向医生反映；
4、保持口腔和皮肤清洁，腹泻时间较长的患儿常伴有口腔炎症出现；
5、每次大便后，父母应用温水冲洗孩子的屁股，能有效防止尿布疹及继发感染；
6、注意孩子的腹部保暖，如果发现孩子四肢发凉，可使用热水袋保暖；
7、注意居室空气流通，患有呼吸道感染的病人不要接触病患儿，防止交叉感染；
8、恢复期要重视营养，并逐渐增加易消化的食物，以减轻胃肠的负担，同时要保持环境清洁。
·秋季腹泻的预防
在生活方面对孩子多加呵护，是预防孩子发生季节性腹泻的最好方法。预防秋季腹泻的八点注意事项：
1、鼓励母乳喂养，尤以生后数月和生后第一个夏秋季节最为重要，应避免夏秋季断奶；
2、人工喂养时要注意饮食卫生，每次喂食前用开水洗烫食具，最好每日煮沸一次；
3、母乳和人工喂养都应该按时添加辅食，应当几种辅食同时添加；
4、在孩子食欲不振或在发热初期，应减少奶量及其他食物量，可以用水代替；
5、夏秋季节，避免过量食用脂肪高的食物，更应注意居室通风；
6、患营养不良、佝偻病和肠道外感染时应及时治疗，防止腹泻发生；
7、感染性腹泻的传染性很强，因此，父母必须做好隔离措施，以避免交叉传染；
8、季节交替所导致的气候变化会诱发孩子腹泻，所以注意孩子的保暖和衣服增减，尤其是带孩子进行户外活动时更要注意。 [b][size=6]秋季感冒的预防和治疗[/size][/b]
立秋已有一段时间了，连日来，急性呼吸道感染占儿科门诊病人的60%以上，该如何预防和度过“秋季感冒”呢？
常见病因
气候多变是最大原因
“一场秋雨一场寒”，秋季气候多变，同时经过夏季，人体消耗较大，免疫力下降，病毒乘虚而入，其中最为常见的是呼吸道疾病。医疗气象学家研究证实，感冒与气象要素的变化值关系最大。例如，感冒发生的概率与一天中的平均气温有关系，但与一天中气温的日温差(即最高气温与最低气温的差值)关系更大。而初秋时节，各地的气温日较差都很大(所谓的“中午开空调，晚上盖被絮&rdquo，午后的对流天气，以及大范围的冷空气活动，都会造成气温的骤降。这种气温的骤降，就是秋季感冒的主要诱因。 鼻病毒感染最常见
有关研究表明，引发感冒的病毒有200多种，其中50%是鼻病毒，它也是秋季传染率最高的病毒，它能在毛巾上存活1小时，在人手上存活70小时。
感冒者擤鼻涕或用手揉鼻子时将鼻病毒沾到手上，只要不彻底洗手，手摸到哪里鼻病毒就会沾到哪里，如门把手、公用电话机、公共汽车扶手等，其他人一旦接触了这些沾染了病毒的物品，再不自觉地用手揉眼睛、摸鼻子便会感染感冒，其潜伏期为1至4天。所以，在很多人患感冒的环境中生活，预防感冒最直接、最有效的方法便是认真洗手。如果家里有感冒患者，最好用加热食醋或醋精使其蒸发的方法来消除居室的感冒病毒。
紧张的孩子易感冒
感冒的原因能够说出许多。可很多患者却是出自另一个原因：长时间过度紧张的人患感冒的几率更大。
最近有一个高峰感冒人群，就是刚刚开学的学生,尤其是孩童，到了一个新环境,精神紧张，上课后压力增大，抵抗力就会下降，感冒就趁机而入。
预防感冒实用建议
季节交替时
妈妈穿着连衣裙，爸爸穿着短袖衫，孩子呢，长裤加毛线衣……婴幼儿自身产热能力差，适当给孩子多穿一层单衣或者薄背心是可以的。但没有理由让孩子穿得和父母差一个季节。
由炎热的夏季到秋季，气温不恒定，忽冷忽热，特别是一天之中温差较大，往往是早晚凉爽，中午闷热，太阳灼人。如果不及时给孩子增减衣物，就会造成凉热不均，易患感冒。在季节交替时节，随天气变化给孩子增减衣服，孩子患感冒的几率就会大大减少。
专家建议：
·天气由暖变冷，不要急于给孩子添加衣服。天气一天比一天冷,加上后就不好减掉了，只能是越加越多。最好的办法是：您与孩子穿一样厚薄的衣服，您静坐时不感到冷,孩子就不会冷。要知道，孩子虽没有大人耐寒，但他始终是在运动状态。即使是睡着了，也不要盖得太多。
·天气由冷变暖，也不能急于给孩子减衣服，可根据您自己的感受，比自己稍晚几天减衣服，如果您没有因为减掉衣服而感到冷，再给孩子减也不迟，但要比大人少减一件单衣。
·掌握“春捂秋冻”原则，再根据当天的天气预报、气温变化、您自己的感觉，有计划地给孩子增减衣服。不要随心所欲，想给孩子穿什么就穿什么，更不能听孩子的。挑选衣服时如果只是图漂亮，并不实用，就要毫不犹豫地放弃。
·耐寒锻炼。有些父母，惟恐孩子冻着，天气一凉，就不让出屋。孩子呼吸道长期不接受外界空气的刺激，得不到耐寒锻炼，等到春暖花开时节，或接触了感冒病人后，因对病原菌抵抗力差，很容易患病。
进入不同室温环境
在寒冷季节，当孩子被捂出汗，衣服潮湿后，再遇到冷空气刺激时极容易感冒。如果父母总是多给孩子穿衣服，不考虑孩子进入了有暖气的环境，室内和室外发生了巨大的温度变化，就会使孩子处于冷热不均之中。
在高温季节，孩子的衣着单薄，汗腺敞开。如果突然进入有空调的室内或车内，会使皮肤血管收缩，汗腺孔闭合，交感神经兴奋，内脏血管收缩，胃肠运动减弱，从而导致腹痛腹泻、鼻塞、咽喉痛等症状。另外，空调环境往往是门窗紧闭，室内空气不新鲜，氧气稀薄，特别是空间比较狭小的地方，人们更易得“空调病”。
专家建议：
·冬季取暖期间，医院环境温度比较高，一进医院门诊大厅，就应该把外衣脱掉，把身上的包打开。不要让孩子出很多的汗，到了诊室，医生要给孩子检查，肯定要解开衣服打开包被。如果孩子出很多的汗，很容易着凉。
·冬天由室外进入幼儿园、小学、商场、空调车(暖气开放)、餐厅、室内游乐场等地方，也是同样道理。进入后，最好脱掉棉衣、大衣、帽子、手套、围巾等；出来前，在门口全部穿戴好。不仅宝宝如此，大人也一样。
·夏天，如果长时间呆在有冷气设施的地方，一定要给孩子穿上薄长袖衣裤，到了室外再脱掉。夏季，外面烈日炎炎，如果带孩子到超市等空调开放的地方，满身的汗水很快就没有了。这时，再给孩子吃冷饮，那真是透心凉，往往容易外感风寒；而从凉爽的超市到闷热的户外，又容易热伤风。
·科学使用空调、暖气、电风扇。不要把室内温度调得太低，一般情况下，室内与室外温度之差不超过7℃。
睡觉时
宝宝踢被子不是因为淘气。睡热了，孩子自然会踢被子的。睡觉前，妈妈怕他凉着，盖得比较厚，而宝宝可能会出汗。到了下半夜气温下降，妈妈也睡着了，把被子踢光的宝宝，此时最容易受凉感冒。 专家建议：
·最好不让宝宝穿着针织内衣内裤或比较厚的睡衣睡觉。穿小裤叉、小背心睡觉，宝宝就比较安稳，不那么爱踢被子了。穿得越多，越不舒服，就越要踢被子，反而会受凉。
·宝宝已经睡着了,不管是在怀抱中、推车中、自行车后座上、汽车座椅中,都要避免受风。
·宝宝刚刚睡醒，不能马上抱到户外去，让孩子先在室内活动一会儿。
·白天睡觉时，也应该脱去外衣，盖上薄被，醒后再把外衣穿上。
·夏季，室内外温度的温差很小,甚至室外温度比室内温度还高。因此，开窗不会使孩子受凉。相反，还能使室内空气新鲜。注意：开窗睡觉时不要有对流风。
运动时
与成人不同，孩子的皮肤比较薄嫩，皮下脂肪少，肌肉也不发达，而皮下的毛细血管却非常丰富，体温调节中枢和血液循环调节中枢都尚未发育完善，对体温的调节功能比较差，不能随着外界环境的变化而迅速发生相应的变化。
孩子受热或出汗时，毛细血管和汗毛孔处于开放状态，当受到冷风刺激(如穿堂风、电风扇、空调等)，汗毛孔突然闭合，以减少散热。但是开放的毛细血管如果没能及时收缩，血流的速度仍然很快；相反，如果汗毛孔没有及时关闭，仍然持续开放，向外散热，而毛细血管却遇冷收缩，血流缓慢。这会使得原本不协调的体温调节中枢与血液循环中枢失衡加重，抵御病毒和细菌的能力下降。致使孩子感冒，甚至患气管炎、肺炎。
专家建议：
·无论什么季节，运动、活动时，要给孩子穿吸汗、透气好、宽松的适合运动的衣服，而且要比平时穿得少。
·满身是汗时，先用干毛巾擦干汗水。不要马上进入有冷气的房间，更不要直接对着空调的冷风口和电扇吹。
·出汗时，不要马上给孩子喝冰水、吃冷饮。
·足部，被称为人体的第二心脏，足部受凉也可能是感冒的原因之一。夏季尤其要避免足部受凉，比如从炎热的室外进家，不要立即脱鞋，光脚在凉地板上跑。
治疗要点：发烧并不可怕
感冒发热是小儿机体对感染的微生物的一种反应,是保护性机制,有的父母,把发热看成是疾病轻重的象征,这是不对的。
对于发烧的常见家庭护理错误
·过量服用退热药
大多数父母都想马上把体温降到正常,过量服用退热药,小儿出汗过多,机体体温调节中枢紊乱,甚至出现低温,电解质紊乱,这在临床工作中是常见的现象。退热要缓慢进行,只要把体温控制在高热以下,防止热惊就可以了。服用退热药时一定要注意水分和电解质的补充,口服退热要与物理降温措施交替使用,特别是婴幼儿,使用物理降温更好。
·捂汗
小儿不能象成人那样"捂汗"小儿的体温调节中枢不完善,汗腺发育也不完善,用"捂汗"的方法不但不能使体温下降,还会使体温骤升,出现高热惊厥,尤其是小婴儿,还会出现“蒙被综合征”危及生命,发热时要少穿、少盖,增加散热。
正确的治疗方法
·体温38.5℃以下
感冒患者常常伴有较高的热度，家属千万不要过分紧张，应先看看体温超过38.5℃了吗，如果没什么浓痰，仅是打打喷嚏、流鼻涕，不用吃药，只要多喝水、多休息，过一个星期，感冒、高烧自然会消失了。其实喷嚏、流涕等不一定就是感冒，有可能是过敏，而感冒、发烧80%是由病毒引起的，只有20%是由细菌引起的。现在一些人一打喷嚏、流鼻涕就吃抗生素，而抗生素针对由病毒引起的感冒是无济于事的，而只对由细菌引起的感冒、发烧起作用。而且抗生素滥用导致耐药菌的发生。再说偶然感冒发烧也是一种人体的保护机制，有利于增强免疫力。所以，一发烧千万不要急于退烧吃药，最好让其发出来，熬几天可能就好了。
·体温超过38.5℃
如果体温超过38.5℃，而且有浓痰的话，一般就是病毒性感冒了，再拖病情就会加重，不但感冒、高烧持续不退，还有可能会引发肺炎、心肌炎等其他症状的发生。因为病毒感染后人体免疫力下降，继发细菌的感染，很容易传到下呼吸道，引发肺炎，一般来说肺炎的概率只是5%左右；而发心肌炎主要是由感冒病毒直接侵犯心脏所引起的，概率是1%。但不能小看这5%和1%。
需要注意的异常：高烧不退的感冒要注意
这段时间，几家医院接到的病例有些相似：发烧在三十八九摄氏度，甚至四十摄氏度以上，但是没有鼻塞、咳嗽等其他症状，也没有感染史，就是不出汗。而且治疗效果特别慢。据市红会医院急诊科邓医师介绍，该院收治过一名60多岁的老人，连续挂了好几天盐水仍未退烧。但这种病好起来也好得挺快，一出汗就好了。尽管病毒性感冒即使不吃药一般12天左右也会自愈，但要注意心肌炎等并发症的产生。 [b][size=6]秋季，让儿童安全接种疫苗[/size][/b]
秋意渐浓，一些疫苗也将陆续进入注射期，然而一则消息却让不少准备带宝宝注射疫苗的父母倍感紧张。去年底开始，湖南多名中小学生在接种卡介苗疫苗后，陆续出现接种部位溃烂等反常情况，甚至有学生被确诊为肺结核。因此，当地2000多名中小学生在当地卫生部门安排下，接受胸透检验，以确诊是否患上肺结核。
北京第六医院保健科孟医生介绍，婴儿从出生就要根据国家计划免疫的要求，定期接种多种预防疾病的疫苗，主要是因为婴儿免疫系统没有发育完善，身体抵抗力弱，容易受到外界不好因素的影响而患病，因此按时接种疫苗对宝宝的健康成长是非常必要的。
·儿童应接种的疫苗
我国目前实行的计划免疫包括宝宝出生后注射乙肝疫苗和卡介苗。前者可以较为有效地阻断母婴传播，也就是说母亲若患有乙肝，通过接种疫苗，可以在一定程度上避免宝宝被传染。后者预防结核。
随后还将陆续给宝宝接种脊髓灰质炎疫苗；可以同时预防百日咳、白喉、破伤风的白百破疫苗；麻疹、乙脑、流脑疫苗；麻风腮疫苗等。另外还有一些如水痘、B型流感嗜血杆菌疫苗等，父母可以根据宝宝的身体情况，选择接种。孩子在上幼儿园之前，跟外界接触较少，生活环境相对洁净，上幼儿园后，跟外界就有了密切接触，因此被传染上一些疾病的机会也就随之增加，孟医生建议父母最好在孩子上幼儿园之前，给宝宝接种预防水痘、甲肝等疾病的疫苗。 孟医生强调：接种疫苗不可盲目求全，而应根据孩子自身条件来进行，例如孩子如果得过水痘，身体里就会产生抗体，一般就不会再患水痘了，当然也没必要再接种水痘疫苗了。
·接种疫苗注意禁忌症
接种疫苗的时间、接种者的身体条件、有何禁忌症等，都对疫苗的功效以及接种后可能产生的不适反应有着影响，因此，接种疫苗前一定要仔细了解孩子的身体情况是否适合接种，特别是年轻父母，要了解宝宝对即将接种的疫苗是否有禁忌症，否则很可能不仅没有达到预防疾病的作用，反而会引发其他问题。 有以下情况的儿童一般应禁忌或暂缓接种疫苗
1、患有皮炎、化脓性皮肤病、严重湿疹的小儿不宜接种，等待病愈后方可进行接种；
2、体温超过37.5℃，有腋下或淋巴结肿大的小儿不宜接种，应查明病因治愈后再接种；
3、患有严重心、肝、肾疾病和活动型结核病的小儿不宜接种；
4、神经系统包括脑、发育不正常,有脑炎后遗症、癫痫病的小儿不宜接种；
5、严重营养不良、严重佝偻病、先天性免疫缺陷的小儿不宜接种；
6、有哮喘、荨麻疹等过敏体质的小儿不宜接种；
7、当孩子有腹泻时，尤其是每天大便次数超过4次的患儿，须待恢复两周后，才可服用脊灰疫苗；
8、最近注射过多价免疫球蛋白的小儿，6周内不应该接种麻疹疫苗；
9、感冒、轻度低热等一般性疾病视情况可暂缓接种；
10、空腹饥饿时不宜预防接种。
值得父母注意的是，在带宝宝接种疫苗时，一定要将宝宝当时的身体情况详细反映给医生，最好携带相关病史资料，其中有些父母自己难以判断是否适合接种的情况，一定要告诉医生，由医生决定。一位妈妈就遇到过这样的情况：她带孩子去接种，遇到过一位有责任心的接种医生，一听到父母说婴儿有发烧现象，马上拒绝接种，劝其下次再来。可万一遇到稍微疏忽的医生，为了免去再次通知的麻烦，尽早完成接种任务，而不分情况，草率决定，后果将不堪设想。而合格、有责任心的医生应在接种前和父母尽可能多地沟通。父母需如实回答各种问题，如：患病史、过敏史(食物和药物)、上次接种同种疫苗后的情况、新生儿体重、有无先天畸形、先天性疾患和妈妈健康状况等。医生可根据经验判断是否予以接种。
·警惕接种后的不适反应
有些儿童在接种后可能会产生不适反应，而其中一些反应确实需要父母给予警惕：
1、如果在接种后出现局部红肿、疼痛、淋巴结肿大、发热等症状，但很快就消退，这属于正常的不适反应。而这些症状如果加重，且不见好转，应尽快去医院诊治。
2、有些接种的儿童会对一些疫苗产生过敏反应，出现长疹子、过敏性紫癜、血管神经性水肿，甚至休克等症状，今后在接种含有引起过敏成分的疫苗时，一定要慎重，最好不要再接种相同疫苗。如果一定要注射，必须把自己的过敏情况反映给医生，由医生准备好抢救措施后再接种。
[b][size=6]幼儿的秋季厌食[/size][/b]
一般在夏季由于天气炎热，幼儿易于厌食，待到秋高气爽，很多幼儿的食欲会有所好转或恢复，但是秋季也是风大雨少、气候干燥的季节，幼儿在秋季的厌食也十分常见，究其原因有：
1、秋季，尤其是深秋时节，早晚的温差增大，气候变化频繁。有的家长怕幼儿受凉，常过早地给他们穿上较厚、不透气的衣服(如棉毛衫、裤)，使幼儿在活动或玩耍时容易大量出汗，又不能脱去。出汗多会造成胃液的分泌减少，食欲降低。常出汗，毛孔开放，当湿的衣衫被悟干时，极易引起感冒、咳嗽和发热。有了病，要打针吃药又会影响消化液的分泌，服用抗生素则使肠道中正常菌群的数量减少，肠道维生素的合成减少，导致消化功能紊乱，食欲自然地变差，形成厌食。
2、另一类幼儿厌食，发生在当年秋季进入幼儿园、所的幼儿中。秋季新入园、所的幼儿，进入一个陌生的环境中生活，一时很不适，部分幼儿(如平时胆小、内向型者)会产生精神不快，不思饮食。有的孩子虽不是新入园，但在家中渡过了一个漫长的暑假，对集体生活、饮食和环境也会有不习惯或生疏的感觉，导致食欲的减退。
3、秋天的气候，风大雨少，气温多变而干燥，中医称为“秋燥”。这时在天气转为凉爽后，如不注意补充水分，对汗多的幼儿，尤其容易产生便秘。大便干结排便困难，而且大便在大肠内滞留过久，其中的腐败细菌再分解产生毒素，这种毒素被吸收后，幼儿会感到头晕，引起食欲不振。
对秋季厌食的防治，可以采用保健措施，如合理的饮食，加强生活护理等来矫正，使幼儿的食欲逐步地好转。
在饮食上，对刚入园、所的幼儿，在入园的1－2周里，应尽是做些幼儿喜欢的面点(如馄饨、烧卖、馒头)、煨面、菜饭、煨饭等，有色香味形的食物，提高幼儿对进餐的兴趣，在老师的关爱下，使他们逐步地接受集体饮食。只要这些幼儿把吃饭当成是生活中一件开心的事时，他们的食欲就会不断地增加。幼儿在家庭中的饮食，应参考托幼机构中的食谱，对品种、口味加以调整，避免或减少重复。在口味上则应接近集体饮食，不宜过咸或过浓。
幼儿的饮食要注意荤素搭配，为了防止便秘所致的厌食，在保证营养的前提下，着重注意平时多喝些水，多食些清凉的蔬果，如萝卜、藕、百合、荸荠、山药和香蕉、生梨等。主食要粗细量配合，增加膳食纤维的摄入量，使肠道中水分能充分吸收，正常菌数量恢复，肠蠕动增加，大便变软，改善便秘，一旦体内废物能及时排出，食欲也就自然增加。
护理上，应注意防止感冒，增强幼儿自身抗病能力：
1、经常带幼儿到空气清新的绿化地带进行户外活动。这有利于幼儿对钙、磷等的吸收，且能增强呼吸道对外界气候变化的适应能力。
2、由夏入秋，人体皮肤对外界温度变化有一定的适应能力，因此在气候稍有变化时，幼儿衣服不宜增加得过快。在添加时应与气温变化相适应，一般以幼儿的后颈部无汗湿为宜。在幼儿活动后要保持内衣干燥。对汗多的，可在活动时在背部垫上一块小毛巾，并在活动后及时抽去。
3、培养幼儿良好的饮食习惯，不挑食、偏食、控制零食，养成有规律的生活习惯。这样不仅能保证幼儿有良好的食欲，均衡的营养摄入，而且也是防止营养素(如锌、铁)缺乏的重要环节。 [b][size=6]宝宝秋季健康的五要素[/size][/b]
炎夏已过，秋季正是促进宝宝生长发育的好时机。儿科医生建议年轻父母应该抓住这个时机，通过预防腹泻、驱除蛔虫、洗冷水浴、打预防针和补充营养等五种方法，为宝宝的秋冬健康打下坚实基础。
一、预防秋季腹泻
9月或10月孩子最容易患“秋季腹泻”，父母应做好防范措施。
秋季腹泻完全可以预防，父母应帮助孩子把握以下几点：首先是堵住口入关。具体措施包括注重饮食卫生、不吃生冷食物、定期给玩具和食具煮沸消毒、在给宝宝喂奶之前母亲要用温开水洗净乳头等。同时，还应搞好环境卫生，消灭传播病毒的媒介物。此外，如果发现宝宝有腹泻情况应立即隔离治疗，处理好排泄物，同时也尽可能避免健康儿童与患病宝宝接触。
二、及时打预防针
秋天要及时打预防针，以防范冬春季节的传染病，比如：流脑等。因为疫苗注射后至少也要一个月体内才能产生抵抗传染病的抗体，所以秋季不可忘记给宝宝预防接种，如果漏掉者应该及时补上。
三、增加营养
夏季100多天的炎热气候，使孩子的饮食和睡眠都受到不同程度的影响，因此往往也减缓了其生长发育速度。然而当秋天到来天气转凉后，对睡眠和饮食的干扰就不存在了，机体也会逐渐恢复到以前良好的运作状态，宝宝的食欲和消化功能也能自动调节到最佳水平，因此这个时节应该给孩子强化营养供给，为孩子生长加加“油”。在饮食上，肉、蛋、奶等食物都不可缺少，同时，蔬菜、瓜果等也应该增加，同时做到主食和副食品、荤菜和素菜、粗食和细粮合理搭配。
四、秋季是驱虫最好时机
蛔虫乃是众所周知的危害宝宝健康的“公敌”，不仅掠夺营养，还会诱发贫血、营养不良等疾病，导致孩子体格发育落后，损害智力。
专家认为在一年四季里，秋天是驱除蛔虫的最好季节。虽然宝宝一年四季都有可能遭受虫卵感染，但在夏季里感染机会最多，比如吮吸手指等都可能导致虫卵进入体内，经过一段时间的演变，变为成虫定居小肠。因此，如果在秋天服用打虫药是将其“一网打净”的最好时机，而且不留后患。
五、冷水擦洗身体
经常用冷水擦洗能有效提高宝宝的冷适应能力，具体包括冷水洗手、洗脸、擦身、冲淋和游泳等。冷水擦洗的锻炼对孩子来说因年龄而异，但注意循序渐进。起初，可以先用和体温接近的温水，然后逐渐降温，比如洗脸、洗脚的水温度可以从35度开始逐渐降至28度、26度左右，洗完后用干毛巾擦干。而冷水冲淋也是一种强身效果很好的锻炼方法，但动作要迅速，浴后应用干毛巾擦身至身体发热并轻度发红为止，但这种方法仅适合3岁以上的儿童。
[b][size=6]宝宝秋季护理小策略[/size][/b]
一、感冒
原因
·秋季气候多变，同时经过夏季，人体消耗较大，免疫力下降，病毒乘虚而入，其中最为常见的是呼吸道疾病。
·医疗气象学家研究证实，感冒与气象要素的变化值关系最大。进入秋季，各地的气温日较差都很大，午后的对流天气，以及大范围的冷空气活动，都会造成气温的骤降。这种气温的骤降，就是秋季感冒的主要诱因。
预防
·天气由暖变冷，不要急于给孩子添加衣服，因为加上后就不好减掉了，只能是越加越多。最好的办法是：您与孩子穿一样厚薄的衣服，您静坐时不感到冷，孩子就不会冷。要知道，孩子虽没有大人耐寒，但他始终是在运动状态。即使是睡着了，也不要盖得太多。
·天气由冷变暖，也不能急于给孩子减衣服，可根据父母自身感受，比自己稍晚几天减衣服，如果您没有因为减掉衣服而感到冷，再给孩子减也不迟，但要比大人少减一件单衣。
·掌握“春捂秋冻”原则，再根据当天的天气预报、气温变化、您自己的感觉，有计划地给孩子增减衣服。不要随心所欲，想给孩子穿什么就穿什么，更不能听孩子的。
·有些父母，惟恐孩子冻着，天气一凉，就不让出屋。孩子呼吸道长期不接受外界空气的刺激，得不到耐寒锻炼，等到春暖花开时节，或接触了感冒病人后，因对病原菌抵抗力差，很容易患病。
二、秋季腹泻
一说到秋季保健，秋季腹泻不能不说，它是一种好发于秋季的感染性肠炎，绝大多数患儿是因为感染了轮状病毒后才发病的。此外，秋季腹泻是一种自限性疾病，即使不治疗，多数病孩在一周左右也会自然止泻。
好发年龄
6个月至2岁的婴幼儿。
症状
·在出现腹泻前，患儿常常有1－2天发热、咳嗽和流涕，接着出现水样喷射而出的腹泻，一天拉10多次，严重的拉30-40次；
·拉出的大便很像蛋花汤，稀水中飘浮着片片白色；
·小儿口渴，但喝水后很快又拉出来。
后果
·当患儿严重吐泻时，如果没有得到及时周到的医治和护理，一旦患儿出现大量脱水便可导致严重后果；
·个别患儿可因合并脑炎、肠出血、肠套叠等而危及生命。
预防
父母对此应有足够重视。注意观察小儿有无脱水，可根据小儿神情、皮肤干燥情况、口唇干燥程度、眼窝是否凹陷、尿量多少、是否想喝水、哭时有无眼泪等方面来看。
治疗
治疗秋季腹泻时，如果父母在做好饮食喂养和口服补液，通常不会发生问题。症状较轻的患儿在医生指导下口服补液盐，这种配方不仅可以补充液体，而且还有补充肌体丢失的电解质和碱性物质的作用。一般用法是从医院取回口服补液盐后，按医生嘱咐加入一定量的温水，并在指定的时间内喝完，只要小孩不呕吐，可纠正轻、中度脱水。症状较为严重的患儿则应进行静脉补液。
日常护理
·如果患儿有食欲，就应该继续喂养，母乳喂养的孩子仍哺母乳；
·人工喂养的孩子，应吃去乳糖的奶粉，或1／2稀释牛奶；已添加辅食的孩子可吃稀粥或面条。 [b][size=6]警惕秋后儿童4大疾病[/size][/b]
立秋已过，连日来，各大医院的呼吸科、内科、消化门诊数量明显增多并相对集中。夏末入秋或秋末入冬这种季节交替的时候，体质稍差的宝宝很容易因温差变化感冒生病，而有些孩子的“老毛病”也容易在季节交替时发作。妈妈们尤要注意以下四种疾病的预防。
腹泻导致胃病复发
据调查，立秋过后，又是冰箱病的高发季节。不少的孩子因为直接食用从冰箱里取出的饮料和食物，频频引发胃肠炎等急性病。
秋季腹泻大多数是病毒污染所致，与一般饮食不洁引起的肠炎不同。专家说，经过炎夏的消耗，入秋后，人体的消化功能逐渐下降，肠道抗病能力也减弱，稍有不慎，就可能发生腹泻。由于气候转凉，人们的食欲随之旺盛，使胃肠功能的负担加重，也会导致胃病的复发。
建议：预防秋季腹泻主要是防止着凉，尤其是要防止疲劳后着凉，因为疲劳使身体免疫力下降，病毒容易乘虚而入。妈妈在日常护理上除了注意保暖之外，还要注意膳食合理，少吃多餐，定时定量，改善胃肠道的血液循环，减少发病机会，以增强胃肠的适应力。
秋后也要格外注意饮食卫生，养成良好的卫生习惯。切忌让孩子暴饮暴食。食物过甜、过油腻的都会引发急性肠胃炎、胆囊炎、胰腺炎等病。
提示：“早饭一碗粥、晚饭一碗汤。”同时，大鱼大肉等容易生火的食物尽量少吃，饮食结构要以清淡为主。
呼吸道疾病
“一场秋雨一场寒”，由于秋季气候多变，往往让许多体质弱的宝宝不易适应，病毒乘虚而入，使人致病，其中最为常见的是呼吸道疾病。
对于一些有慢性支气管炎的孩子来说，因为他们本身气道的防御功能较差，容易受气候季节温差的影响，从而引起感冒、咳嗽。而秋天，花粉过敏也容易引起支气管哮喘。这个季节慢性阻塞性肺部疾患比较多，因为温差大，早晚比较冷，所以容易着凉，诱发气道、气管的毛病，咳嗽、气喘随之加重。
建议：学龄前儿童的免疫功能发育不是特别健全，所以小孩对气候比较敏感，也是易感人群。尤其是早晚天气变化的时候，容易引起感冒。小孩的支气管炎比较好治，主要就是防止再发作，父母要注意给孩子早晚增减衣服 真难为你了，看来你做的比较充分。
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