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readylife 发表于 2008-9-4 16:57

空腹喝醋--润肠通便的小偏方

[font=宋体][size=10.5pt]  为了对付恼人的便秘，人们找出了各种各样的偏方，其中有不少都颇为有效。常见的有空腹喝香油，喝蜂蜜，其实空腹喝醋也很有效。[/size][/font][size=10.5pt]

[/size][font=宋体][size=10.5pt]由于醋的酸性成分与胃里的消化液差不多，故而人们在食用它时，可以起到刺激肠胃、促进肠道蠕动的作用。而随之增强的排便感，可以避免大便在体内的长时间存留、干结，对预防便秘有不错的效果。人在饱腹时，由于肠道被填满，醋不易刺激到肠胃，故而食醋通便，最好选在早晚空腹时。[/size][/font][size=10.5pt]

[/size][font=宋体][size=10.5pt]食用时，每次不要超过[/size][/font][size=10.5pt]1[/size][font=宋体][size=10.5pt]小汤匙，但也不能少于半汤匙，一天最多不能超过[/size][/font][size=10.5pt]3[/size][font=宋体][size=10.5pt]次；[/size][/font][size=10.5pt]

[/size][font=宋体][size=10.5pt]　食用后，紧接着饮一杯温开水。由于原汁醋的浓度太大，如果食用过多，可能会对胃黏膜造成一定损伤，所以一定要掌握好醋的食用量；也可在一汤匙陈醋中加入等量的蜂蜜，用温开水或凉开水均匀搅拌后喝下。蜂蜜本身就有润肠通便的作用，和醋混在一起食用，效果更佳。有条件的话，也可以喝点醋饮料，如苹果醋等.[/size][/font]






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女夭米青 发表于 2008-9-4 19:14

额

看过了

不是广告

鲁冀有约 发表于 2008-9-4 19:35

不错，家里有老人有便秘的情况的好好看看啊！

女夭米青 发表于 2008-9-4 19:37

额？

老人？

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